インスタントの味噌汁を飲むと9割くらいの確率で口の中ヤケドします。
なべです。

いよいよかずもんの部活で朝練が始まりました！
何と6:30には家を出て行きます。
かずもんだけ起きてもしょうがないので、私も一緒に早起き。
かずもんが出て行ってからボケラーっとするのも勿体ないなぁ…と考えて…。
会社に早く行く事にしました！
で、会社が皇居の目の前なんですよね。
あっ！じゃあ皇居ランニングすれば良いんじゃね！？
って事で
かずもん朝練→わしランニング
という、セットにしました(*^.^*)
最近走る時間が取れなかったのでこれは助かります。
早起きは三文の得といいますが、私にとっては十両くらいの得ですｗ

早速昨日の朝から走ってみたのですが…きっつーｗｗｗ
皇居一周は約5km。
いつもジムで走る距離の半分くらい。
だがしかし、私はほとんど公道を走った事無かったんですよねσ(^_^;
走ってみてわかったのは、公道ってキツい！と言う事です。
微妙な道路の凹凸、勾配、日差しなどなど疲れさせる要素が満点。
東京駅側の松の木地帯は走れど走れどまったく進んだ気がしない。
ようやく曲がり角まで来たと思ったら上り坂ｗｗｗ
ジムで調子の良い時なら1km5分ペースで走れたのですがダメダメでした。
けどとっても楽しい！
朝の清々しい空気の中、景色の良い皇居を走るのは良い気分でした。
コースもわかったし時間の余裕がある事も分かったし次からはもう少し余裕を持って臨めそうです。

ランニングする人＋スマホ、と言えばランニングアプリ。
色々検討しましたが「miCoach」というAdidasのアプリにしてみました。
走っている最中に何キロを何分で走ったか教えてくれますし、走った記録も残せます。
Twitterにつぶやいてくれるアプリもあるんですが…そこまでつぶやかなくてもね(笑)

あと、着替えやシャワーですが、会社の目の前にあるJOGLISという所を使う事にしました。
綺麗な室内とアクセスの良さがイイ感じです(*^.^*)

次回も来週木曜日予定。
実は来週は金曜日も朝練なので、2連チャンになる…かも？