コンビニで「Suicaで！」とか言ったら残高がぴったりゼロでビックリしました。
なべです。

久々にダイエットネタです。
ずっと安定していた体重ですがここ最近まずい事になっていました。
週末に計ってみたら78kgだったのがついに81kgにorz
原因はわかってるんです。
毎日食ってる昼飯のラーメンですｗ
いやだって旨いんだもん。
そうも言ってられないので今週からラーメン廃止！
一応、週末のトレーニングで79kgまでは落としました。
運動量増やしたら久々にお尻が筋肉痛で痛いｗｗｗ

せっかくの機会なので自分の体をチェックし直してみました。
去年と比べて・・・
体脂肪率は3％以上減っていました。
筋肉量は1kgの増加。
筋肉量の増加から基礎代謝量が400kcal増えました。飢饉が来たら不利です。
BMIは現時点(79kg)で22.6。
まぁまぁですかね。

ところでBMIって皆さんご存じですかね。
肥満度の判定に使われる数値で
体重(kg) ÷ 身長(m)×身長(m)
の式で表します。
私の場合は
79÷1.87×1.87=22.59
となります。
標準値は22.0なのでほぼOKでしょうか。
ちなみにランク分けは以下の通り。
やせ：18.5未満
標準：18.5～25未満
肥満：25～30未満
高度肥満：30以上

皆さんも食欲の秋を迎える前に自分の体のチェックから始めてみては如何でしょうか(^^)
あ～ラーメン食いたいなｗ

ちょっと！体重が増えてるわよ！！
必死に運動量を増やしてるなべです。

先日日曜日にまたまた映画を見てきました！
今回は『BALLAD 名もなき恋のうた』です。

これは『クレヨンしんちゃん 嵐を呼ぶ アッパレ!戦国大合戦』が原作になっています。
実はこの原作でも泣いたくらいなので、間違いなく名作だろうと期待を込めて見に行きました。

主演は例の事件以降初主演の草彅剛。
お姫様役が新垣結衣ちゃんですが、これがまたすっげーかわいい(笑)
原作で言うところのしんちゃんを武井証くんという子役が演じています。
(ちなみにさっきSMAP SMAPに新垣結衣ちゃんと一緒に出てました)
ストーリーは原作が良いだけに見応え充分。
「名もなき」と言うくらいですから大事(おおごと)じゃなく、きっとどこにでもあっただろう物語を切なく描いています。
SMAP SMAPでも武井証くんが言っていましたが「現代がどれだけ幸せかわかるお話しです」ってかなり的を獲ているなと思います。
武井証くん演じる真一の両親役として夏川結衣さん、筒井道隆さんが演じています。
個人的にはこの二人の味がたまりませんでした！
詳しい背景は何も説明されてないし、クレヨンしんちゃんとも違う設定っぽいのですが、きっと年上女房で優柔不断な旦那で・・・と見ていてほのぼのしてしまいます。
私は原作を見てしまったのでストーリーはわかっていましたが、原作を知らない人だったら驚いちゃうでしょう。

出来れば大切な人と一緒に見に行く事をお勧めします。
私にはそんな相手いないけどな！！orz

洗濯したタオルがちょ～っちだけ臭うんだけどどうしたらよかですか(T_T)
なべです。

ちょっと出遅れた感はありますが、先週平日にアマルフィを見てきました！

最近「ちょっと飲んで映画見る」って会を楽しい仲間たちと発足しましたｗ
いや、発足って言ってもまだ2回目ですが。
しかしこれはお勧めですよ！
飲んでる時間は短いですから深酒の心配なし！
しかも上映時間は決まっているから終電を逃す心配なし！
ちょっと飲んでるから感情も入り込みやすいしｗ
「だらだら飲んでるだけで良いのだろうか」なんて疑問を持った事がある方にはお勧めです(^^)

さて本題に戻りましょう。
織田裕二さん主演のアマルフィ。
テレビでの宣伝には随分力が入っていましたね。
「邦画初のオールイタリアロケ」だけあって映像にはイタリアの美しさが随所に見られます。
ストーリーは日本人の女の子が誘拐される事から始まるのですが、この犯人が身代金引渡の場所として指定するのが観光名所ばかりで「そこまでするか？」という気も少々(^^ゞ
私にとっては映像に偏りすぎかなという部分はありましたが、一緒に見た方はそれも良かったと言っていました。
全体としてはストーリーの意外性や外交官・黒田の活躍など見せ方もうまく面白かったです。
天海祐希さんいいなー。
福山くんカッコエエ(*ﾟ∀ﾟ)=3 ﾑｯﾊｰ
個人的には戸田恵梨香さんの役どころが美味しかったと思っています。
もしシリーズ物になったら何らかの関連を持ってくれたら面白いんじゃないかな？
ところで「女神の報酬」って何だったんだろう・・・。

もうそろそろ公開も終わっちゃうかもしれませんがなかなかお勧めです。
DVDが出たら見た方がいいですよ(^^)